Etiket: anne

Vejetaryen Annelere Beslenme Önerileri

Hayatınızda büyük bir değişiklik yaparak vejetaryen beslenmeyi seçmiş olan anneler! Bu yazımız size! Hamilelikte beslenme anne adayını ilgilendirdiği kadar bebeğin sağlığını da oldukça yakından ilgilendiriyor. Bir anne adayı nasıl bir beslenme tercihi yaparsa yapsın aklındaki ilk soru hep “Acaba beslenme şeklim bebeğimi yeteri kadar doyuruyor mu?” oluyor. Bir de normalden daha farklı bir beslenme şekli… Okumaya devam et

Yaz Hamilelerinin Karşılaştığı Sorunlar

Yaz hamilesi de nedir dediğinizi duyar gibiyiz! Yaz bebeği oluyor da yaz hamilesi neden olmasın? Sonuçta 9 ay uzun bir süre ve mutlaka çoğu anne adayının hamilelik süreci yaz aylarına denk geliyor. Peki sıcak havalarda anne adayları nelere dikkat etmeli neler yapmalı yakından bakalım. Su, su ve daha fazla su! Genel olarak tüm hamilelik sürecinde… Okumaya devam et

Hamilelik Sürecinde En Merak Edilen 5 Soru

Anne adaylarının, anne olmak için hazırlık yapan kadınların ve baba adaylarının en merak ettiği konuları sizin için derledik. Bakalım en fazla öğrenilmek istenen konular nelerdir? Bebeğin Cinsiyeti Ne Zaman Belli Olur? Bebeğin dış organları yaklaşık olarak 13. haftada gelişmeye başlar. İkinci 3 aylık dönemin başlangıcı olan 14. haftada bebek erkekse prostat bezi, kızsa yumurtaları karından… Okumaya devam et

Doğum Sonrası Depresyonu Nedir?

Fazla klinik ismiyle postpartum depresyon (PPD) ya da bizim bildiğimiz ve duyduğumuz haliyle doğum sonrası depresyonu… Ciddiye alınmalı mıdır yoksa geçici bir sorun olduğu için önemsenmemeli midir? 10 doğum yapmış kadından 1’inde görülen postpartum depresyon kesinlikle ciddiye alınması gereken bir süreçtir. Anne olmak büyük bir mutluluk kaynağı olduğu kadar, değişen hormonlar ve durumlar yüzünden oldukça… Okumaya devam et

Bebek Banyosu ve Suyla Olan İlk Bağı

Anne ve babaların en çok kafasını karıştıran konuların başında da bebeğe banyo yaptırmak gelir. Yenidoğan banyosu bebeğinizin su ile olan bağını geliştirmeniz için bir fırsattır. İlk tecrübeler her zaman hatırlanır ve bu süreci ne kadar kolaylaştırırsanız ilerideki günler de sizin için o kadar kolay geçecektir. Su bebeğinizin çok da yabancı olduğu bir ortam değildir. 9… Okumaya devam et

Anne İtirafları; Bölüm 1: Yetersizlik Korkusu

Annelik ne yaparsan yap başarısız olmakmış. Bana geçtiğimiz 18 ay sana ne öğretti, deseler bunu derim sanırım. Sezaryenle mi doğurdun, vajinal mi? İlaçlı mı, ilaçsız mı? Emzirdin mi, mama mı verdin? Ek gıdaya ne zaman başladın? Blw mi yaptın, klasik mi? Uyku eğitimi vermedin mi? Yazık sana valla!.. Çocuk geldi diye tüm hayatını bırakma kuzum!….. Okumaya devam et